Hamilelikte Mide Bulantıları

Şiddetli Mide Bulantıları

Mide bulantıları şiddetlendiğinde yani kusma sayısı günde 6´dan fazla olduğunda anne ve bebeğin hayatı tehlikeye girebilir. Anne eğer düzenli besleniyor ve belli bir müddet geçtikten sonra kusuyorsa, bebek bu bulantılardan daha az etkilenebilir. Ancak bulantılar artarsa ve yemeğin hemen ardından kusma gerçekleşirse, annenin vücudunda su ve çeşitli elementlerin kaybı giderek arttığından, tansiyon düşüklüğü ile beraber bebeğin de hayatı tehlikeye girebilir. Bu nedenle, mide bulantılarında görülen artıştan ve kusma sıklığından doktora bahsedilmesi gerekmektedir.

Bulantıları Azaltmak İçin

Mide bulantılarını biraz olsun azaltmak için; midenizi bulandıracak görüntü, koku ve tatlardan uzak durmak, stresli ortamlarda bulunmamak faydalı olabilir. Sabahları da yataktan kalkmadan alınan tuzlu krakerler hafif bulantıları giderebilir. Her iki saatte bir küçük öğünler şeklinde beslenmek, gün içinde de görülen bulantıları gidermek için az tuzlu kraker ve kuruyemiş tarzı yiyecekler yemek, bol su içmek, sigara ve alkol kullanmamak, yağlı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmak, kahve tüketimini azaltmak bulantı problemlerini ortadan kaldırabilir.