Besinler | Bayanca.Org | Kadın Portalı & Kadınlara Ait Her Şey...

‘besinler’ Ile Ilgili Konular

Tok Tutan Besinlerle Sahur

Tok tutabilecek besinlerden bir diğer grup proteinli gıdalardır. Bunlar sindirim sisteminden daha yavaş geçtikleri için tokluk hissi uzun sürer. Et, peynir, yumurta, süt ve yoğurt bu grubun örnekleridir. Sahur sofrasına koyacağınız peynir, yumurta ve süt; hem ihtiyacınız olan proteini almanızı, hem de tokluğunuzun uzun sürmesini sağlayacaktır. Kırmızı eti haftada 1-2 kez, beyaz eti 3-4 kez, [...]

Aralık 14th, 2010

Bu besinler ile daima 25 yaşında kalın

Lifli besinler tüketmek gerektiğine dair tavsiyeler mutlaka kulağınıza çalınmıştır. Peki, ne işe yarar bu çok sözü edilen, liften zengin gıdalar ve en çok nelerde bulunurlar? Kısaca tanımlamak gerekirse, bitkilerin vücudumuz tarafından sindirilemeyen kısmına diyet lifleri ya da posa diyoruz. İnsan vücudunda bulunan enzimler, diğer içeriklerin aksine kompleks karbonhidratlar olan lifleri parçalayamıyor, bu nedenle de kan [...]

Ekim 25th, 2010

Afrodizyak Besinler

ERKEKLER İÇİN: * Maydanoz, * Nane, * Tarçın, * Kekik, * Vanilya, * Sivri Biber, * Hardal * Kereviz * Ayçiçeği * Greyfurt * Susam * Yumurta * Kuşkonmaz * Enginar * Bezelye * Badem * Ceviz * İstiridye (İçindeki çinko spermin çoğalmasına neden olarak cinsel isteği artırıyor) * Hindi (İstiridyeden daha fazla çinko ihtiva [...]

Ekim 8th, 2008

Cinsel Aktiviteyi Güçlendiren Besinler

Beslenme uzmanı Gillian McKeith afrodizyakları Daily Mirror gazetesi için sıraladı… Çilek: İngiliz Tıp Derneği uzmanları çileğin sperm miktarını artırdığını ve cinsel organları beslediğini kanıtladı. Çilekte bol miktarda bulunan antioksidanlardan biri olan E vitamini cinsel organlara giden kan dolaşımını hızlandırarak seks dürtüsünü artırıyor. Çileğin etkisi günde 2 kase taze çilek yiyenlerde 1 hafta içinde görülüyor. Avokado: [...]

Ağustos 14th, 2008

Afrodizyak besinler nelerdir?

Afrodizyaklar, psikolojik etkilerine ve cinsel yaşamın her evresinde yarattığı değişime bağlı olarak üç gruba ayırıyor: Flört dostu gıdalar Pul biber Potansiyel eşinizi ararken, keyfinizi yerine getirerek kendinize olan güveninizi artıracak, sizi canlandıracak ve kur yapmaya yöneltecek besinleri seçmelisiniz. Baharatlı gıdalar kalbe kan akışını ve metabolizmayı hızlandırırlar. Muz İçerdiği kimyasallarla beyinde keyif arttırıcı etki yaratır ve [...]

Ağustos 13th, 2008