Ergenlik Dönemi | Bayanca.Org | Kadın Portalı & Kadınlara Ait Her Şey...

‘Ergenlik Dönemi’ Ile Ilgili Konular

Erken Ergenlik

Yapılan bilimsel çalışmalara göre obezite, çocuklarda erken ergenliğe neden oluyor. Obezite başta ABD olmak üzere dünyanın birçok ülkesinde önemli bir halk sağlığı sorunu haline geldi. Obezite, alınan enerjinin harcanandan fazla olması durumunda vücut yağ oranının artmasıyla ortaya çıkıyor. Bilimsel araştırmalara göre ABD’de çocuk ve adolesanlarda obezite oranı yüzde 25-30, Türkiye’de ise yüzde 15-25 oranında. Çocuk [...]

Şubat 2nd, 2012

Ergenlikte beslenmeye dikkat!

Bu dönemde vücudun kalsiyum ihtiyacı arttığından beslenmede çok dikkatli olmak, dengeli beslenmek gerekir. Ergenlik dönemindeki kötü beslenme alışkanlıkları, ileri yaşlarda özellikle obezite, zayıflık, anemi, guatr, diş ve diş eti bozuklukları, raşitizm gibi hastalıklara sebep oluyor. Adölesan (ergenlik) döneminde beslenmeyle ilgili tavsiyelerde bulunan JFK Hastanesi hekimleri, bu dönemin kızlarda 10, erkeklerde 12 yaşında başladığı ve 18-20′li [...]

Ocak 6th, 2012

Kızınızın Ergenlik Dönemini Kazasız Belasız Atlatmasını Sağlamak Elinizde

Life & Beauty Weekly: Mutluluk ve Siz Kızınızın Ergenlik Dönemini Kazasız Belasız Atlatmasını Sağlamak Elinizde By Aslı Yazır for Life & Beauty Weekly Bir ergenle hayat, elbette ki zordur. Ama gözlerinizi kapatın ve 16 yaşınızı hatırlayın: Hayatınızın en harika, coşkulu, heyecan dolu, tutkulu, ama aynı zamanda da en kaygılı, huzursuz ve depresif dönemlerinden biri olduğunu [...]

Kasım 16th, 2011

Ergenlik Döneminde Kızların Bilmesi Gerekenler – Ergenlik Çağı

Göğüsler Kızların çoğunda ergenlik göğüslerin büyümesi ile başlar. Göğüslerinizin büyüdüğünü meme uçlarının birisinin veya her ikisinin üzerinde küçük ve hassas bir kabarıklık meydana gelmesi ile fark edersiniz. Bu kabarıklık birkaç yıl içinde giderek büyüyecektir. Başlangıçta bir göğüs diğerinden daha büyük olabilir ve bu durum bazen göğüsler son şeklini alıncaya kadar sürebilir. Göğüsler gelişmeye başlayınca sütyen [...]

Ağustos 12th, 2008

Ergenlik Dönemi Ruhsal Duygusal ve Sosyal Sorunlar

1. Ruhsal Hastalık Kavramı: Ruhsal hastalık, insanın duygu, düşünce ve davranışlarında olağan dışı sapmaların ayrılıkların bulunmasıdır., diye tanımlanabilir. Ruhsal hastalık belirtileri rahatsız edici, acı verici, kişiyi ve çevresini mutsuz eden türden belirtilerdir. Kişinin uyumunu bozar, ilişkilerini sarsar, ve çalışmasını etkiler. Kimi ruhsal hastalık daha çok kişinin kendisine acı verir. Örneğin kuruntuları, korkuları, kaygıları ve üzüntüleri [...]

Ağustos 12th, 2008